快马一鞭🐎

有一句俗话叫“快马一鞭，快人一言。”¹它通常解释为一言为定，绝不反悔。

跑得快的马只要抽一鞭就能跑到底，爽快的人一句话就能说清楚。这句话告诉我们说话、做人要爽快，要言而有信。在我看来，“快马一鞭”不仅是及时兑现对别人的承诺，更是认真达到自己定下的目标，兑现对自己的承诺。

接下来，我们来谈谈为什么我们要对自己言而有信。多巴胺²是一种神经递质，传递兴奋及开心的信息。大脑很大程度上是基于根据期待得到多巴胺的含量来制定活动的优先级。人类的天性和多巴胺的控制让我们本能上更倾向于短期的快乐而非为未来做长远的打算和努力。当我们沉迷于娱乐时，我们的大脑便会获得一定的多巴胺耐受性，这将导致我们对少量多巴胺的敏感会更低，所以我们更难有动力去完成学习、工作、锻炼等产生低量多巴胺的活动。

周老师常常告诉我们，在总结问题时不仅要总结知识、技术上的问题，跟要刨根问底，找到“人性”上的bug。人类进化的突出标志就是动物性被理性所逐渐替代，而我们人性上的问题也大多是动物本能的遗留。如何才能让理智压过由化学物质控制的本能呢？我认为，应该通过设立一系列合理可操作的计划和目标，给自己划定规矩，通过狠下内心，及时完成以前定下的目标，屏蔽脑中的诱惑，对自己“言而有信”来提升自己。长久坚持，一点点减少对强烈多巴胺活动的依赖，我们的大脑才可能重新对多巴胺等物质变得敏感，只有这样，我们才能抵御本能的诱惑，并在学习中收获朴素的快乐。

该文是老师突然布置下来的作业，我也不知道为什么要写